我们自身时常处于矛盾中，修行的过程也是一个自我抗争的过程。很多时候我们需要不断的提醒自己，凡事要往好的方面想，看人要看他善的一面，如果真做到了，生活会简单很多，快乐很多。放下其实真的不难，只要意念放下，不断对自己说：不纠结，往好的方面想。起码那一刻你能放下，心也会随之舒展开来。
当我们感觉疲惫的时候，记得提醒自己保持一种幸福感，因为幸福无处不在。不要把幸福当成金钱和地位去追求，要学会把苦难当做资本，慎重沉稳地做好每一件事，在不断付出中收获快乐。
在人的一生中，会遇到许许多多的人和事，有些是必需的，而有些是完全用不着的，比如名利、贪心、虚荣、嫉妒、仇恨等等。这些，都是负担，应该果断地删除它！就像电脑中的垃圾文件、错误信息一样，及时删除， *** 作才能顺利进行。
每当疲惫的时候，那就停下脚步，遥想追逐的远方，恢复力量再上路；每当困惑的时候，那就停下脚步，梳理纷乱的思绪，驱走迷茫再上路；每当痛苦的时候，那就停下脚步，抚摸流血的伤口，擦干眼泪再上路；每当放弃的时候，那就停下脚步，作出艰难的取舍，振奋精神再上路。停下脚步，只为走得更远。
有人刻薄的嘲讽你，你马上尖酸的回敬他。有人毫无理由的看不起你，你马上轻蔑的鄙视他。有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害。有人对你冷漠忽视，你马上对他冷淡疏远。看，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你自己最讨厌的那种样子。这才是“敌人”对你更大的伤害。
人最难的是，站在他人的立场上考虑问题。因为，心底里，支持自己的理由有上千个，支持别人的理由无一条。有时候，活得太自我，就会觉得生活中有无数的敌人。所以，胸怀要广，格局要大，心中的“自己”少的时候，朋友也就多了。
情商高不是八面玲珑的圆滑，而是德行具足后的虚心、包容、自信和格局；成熟也不是由单纯到复杂的世故，而是由复杂回归简单的超然。觉悟更不一定是对所有世事的无所谓，而是坦然接受无能为力之事；成功也不是追求别人眼中的更好，而是把自己能做的事情做得更好。
什么都可以再来，唯独生命不能再来；什么都可以抛去，唯有信仰不能抛去；什么都可以丢，唯独不能丢脸；什么都可以接受，唯有屈辱不能接受。你可以忘掉失败，但不能忘掉教训；可以忘掉昨天，但不能忘记历史；可以忘掉苦难，但不能忘却艰辛；可以忘掉伤疤，但不能忘却耻辱。
